Hypnose et Psychanalyse à Lyon 3 - Alain Kremer
Je suis Alain Kremer, psychanalyste et hypnothérapeute à Lyon depuis 2013. Je reçois les adultes au 86 rue Paul Bert, à Lyon 3, proche de la Part-Dieu.
J’accompagne les personnes confrontées aux troubles anxieux : angoisse, phobie, addiction, TOC, dépression et burn-out.... Les troubles du sommeil, les difficultés relationnelles ou le manque de confiance en soi conduisent également à consulter.
Mon objectif premier est d’apaiser ce qui vous fait souffrir. Dans ma pratique, l’hypnose et la psychanalyse se complètent au sein d’un même travail thérapeutique. L’hypnose sert à trouver un apaisement et à rendre le changement possible. La psychanalyse nourrit mon écoute et m’aide à comprendre avec vous ce qui contribue à votre souffrance, pour orienter le travail au plus près de ce que vous vivez.
Un symptôme précis, ou un mal être difficile à exprimer
Les raisons qui poussent à consulter sont diverses et propres à chacun. Parfois, la difficulté est clairement identifiable : une peur qui limite vos déplacements, une angoisse qui revient chaque soir, un comportement que vous répétez malgré vous.
Dans d’autres situations, les mots viennent moins facilement. Il peut s’agir d’un mal diffus, d’un épuisement, du sentiment de ne pas trouver votre place ou de rester enfermé dans les mêmes difficultés. Vous n’avez pas besoin d’en connaître l’origine pour venir en parler.
La consultation permet de partir de ce que vous vivez, même lorsque vous ne savez pas encore le formuler.
Une rencontre, avant tout
Choisir un thérapeute ne se résume pas au choix d’une méthode. Il y a la nécessité de s’assurer d’une compétence, mais tout autant de se sentir écouté et de pouvoir parler librement.
Dans mon cabinet, nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène et ce que vous souhaitez voir changer. Le travail peut viser à dépasser un symptôme, mais aussi à éclairer ce qui se répète dans votre histoire et vos relations.
Consulter peut ainsi devenir une manière de mieux vous comprendre, de vous accepter et de retrouver une possibilité d’agir là où vous vous sentiez dans l’impasse.
"Parler est un besoin, écouter est un art"
(Goethe)
Combinaison de l'Hypnose et de la Psychanalyse
Dans mon cabinet de Psychanalyse et Hypnose Lyon, j'utilise l'Hypnose ericksonienne associée à la Psychanalyse freudienne et jungienne, comme outils pour votre psychothérapie. Lorsque la psychanalyse et l’hypnose sont combinées, on parle d'Hypno-analyse ou d'Hypnose analytique.
L'Hypnose est "intégrative"
Par des suggestions, l’hypnose propose directement à l'inconscient de changer un comportement ou d'en acquérir un nouveau. L’hypnose s'attache surtout à dépasser un symptôme en répondant à la question :
"Comment ?"
La Psychanalyse est "descriptive"
La psychanalyse tente de découvrir le lien entre votre comportement actuel et votre histoire, une expérience vécue qui en serait à l'origine. En ce sens la psychanalyse répond à la question :
"Pourquoi ?"
• La Psychanalyse donne de la "matière" à l'Hypnose. Elle éclaire sur l'origine du symptôme et permet ainsi de choisir des suggestions hypnotiques plus pertinentes pour votre inconscient. Si vous comprenez mieux votre problème, vous pouvez agir dessus plus efficacement. Cependant, parler de soi est parfois difficile. Quand vous ne savez pas quoi dire ou quand vous ne voulez pas le dire.
• L'Hypnose est un accélérateur dans votre travail thérapeutique. Elle utilise la visualisation et touche l'émotion là où il est parfois difficile de verbaliser. Ne dit-on pas qu'une image vaut mille mots ?
Je vous invite à naviguer au gré des articles pour en connaître plus sur ces disciplines. Vous y trouverez les fondements théoriques en Hypnose et Psychanalyse mais ils sont surtout largement inspirés de mon expérience clinique dans mon cabinet à Lyon. Ils illustrent les problématiques que mes patients m'amènent ainsi que leurs questions les plus fréquentes.
En quoi sont-elles complémentaires ?
Mes prestations
Consultation en présentiel
Le cabinet se trouve 86 rue Paul Bert à Lyon, proche Part-Dieu et facilement accessible par transport en commun métro et bus.
Consultation par visio
Une séance en visio se déroule selon les même modalités qu'en présentiel (durée et tarif). En distanciel vous bénéficiez d'une plus grand flexibilité dans l'organisation de vos rdv.
Intervention en entreprise et institution
Une aide psychologique externe pour vos salariés ? Un atelier ou une formation ? Un coaching individuel ? Faîtes moi part de votre besoin et nous construirons ensemble votre projet.