Hypnose pour surmonter une peur
Ainsi c'est très souvent une fois le danger écarté que l'on ressent réellement la peur. Lorsque la tension se relâche par dissipation de l'adrénaline, le corps peut être pris de tremblements, de sueurs froides allant parfois jusqu'à l'évanouissement.
Cette situation peut rester gravée dans la mémoire, créant alors un traumatisme. L'hypnose est alors utile pour désensibiliser ce souvenir afin de ne pas vivre dans l'appréhension que cela se reproduise à n'importe quel instant.
>> A lire aussi : surmonter un traumatisme par hypnose à Lyon.
Mais si la peur est une réaction naturelle, elle peut parfois prendre des proportions exagérée. Car elle est subjective et propre à chacun.
Ainsi nous allons interpréter différemment une situation selon nos expériences précédentes. Nous n'avons pas tous peur des même choses et en même proportion car nous n'avons pas tous la même histoire ou culture. Ici, l'imaginaire joue un rôle important, nous renvoyant une perception parfois déformée de la situation. Nous sur-réagissons. Se créent alors des réactions disproportionnées, souvent très handicapantes et parfois paralysantes pour la personne lorsque la crainte devient quotidienne, allant jusqu'à la phobie.
>> A lire aussi : guérir d'une peur ou d'une phobie par hypnose à Lyon.
La peur est un motif commun de consultation dans mon cabinet d'hypnose et de psychanalyse à Lyon. Cependant, il faut comprendre ce qu'on entend par "peur". Car bien souvent elle est plus imaginaire que réelle.
La peur est l'émotion que l'on ressent face à un danger. Elle permet de mobiliser nos ressources afin de pouvoir se défendre ou fuir. C'est donc une réaction naturelle liée à notre instinct de survie. Elle se traduit au niveau physiologique par la sécrétion d'adrénaline pour nous permettre d'agir rapidement.
Vous pouvez me joindre pour plus d'informations sur ce sujet. Les consultations au cabinet d'hypnose et de psychanalyse de Lyon 69003 se font uniquement sur rendez-vous.
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