Qu'est ce que la Psychanalyse ?
Lorsque l'on évoque la Psychanalyse, chacun a sa petite idée sur la question, pourtant personne ne sait de quoi il en retourne exactement. Tout le monde connaît Freud sans pourtant l'avoir lu et étudié ! Alors qu'est ce que la Psychanalyse et en quoi consiste-t-elle ?
Inventée par Sigmund Freud au siècle dernier, la Psychanalyse peut se définir simplement comme une technique d'analyse et d'introspection du psychisme humain. Ce terme s'articule autour de deux racines grecques :
- "psuxé" qui donna "psyché" en français, signifiant l'esprit ou l'âme animée,
- "analuein", qui peut se traduire par délier, mettre en morceaux, résoudre
Il s'agit alors bien de dénouer les liens psychiques, les noeuds, qui nous bloquent dans notre quotidien, allant du simple empêchement jusqu'à la pathologie.
Nous disposons tous d'une somme d'énergie psychique. Cette énergie nous sert à affronter les épreuves de la vie, à les relativiser, à accepter que les choses n'aillent pas toujours dans notre sens..
Imaginez à présent que les situations de votre passé soient comme des ressorts dans votre esprit. Lorsque ces événements n'ont pas été dépassés ils occupent une place importante. Vous consommez alors de l'énergie psychique pour les comprimer afin qu'ils n'occupent pas tout l'espace et que vous puissiez ne pas les ressasser en permanence.
Si toute votre énergie psychique est occupée à comprimer ces ressorts du passé, vous n'en disposez plus pour affronter de nouvelles épreuves. Pour illustrer par un terme péjoratif "ça vous bouffe l'esprit". Cela se traduit par des symptômes divers allant de la simple irritabilité jusqu'à des comportements bloquants lorsque vous devez affronter une situation contraire.
La Psychanalyse consiste à retrouver ces ressorts du passé, à les conscientiser et à les supprimer. Vous dégager ainsi de l'énergie psychique et votre quotidien devient plus léger. Vous retrouvez une "force mentale" vous permettant d'affronter la vie et ses vicissitudes plus sereinement.
" L'inconscient s'exprime à l'infini " (Sigmund Freud)
"La psychanalyse est, par essence, une thérapie qui vise à faire remonter à la surface les pensées et les sentiments inconscients, leur permettant d'être traités et compris"
(Sigmund Freud)
Articles sur la Psychanalyse
Vous trouverez ci-dessous quelques uns des articles rédigés sur la psychanalyse. Je vous invite à les lire, ainsi que beaucoup d'autres, en navigant de pages en pages
10 questions sur la Psychanalyse
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