Différence entre burn out et dépression avant une psychothérapie à Lyon

Contrairement à la dépression, le burn out n'est pas reconnu comme une maladie par le corps médical. Pourtant ils partagent de nombreux symptômes, ce qui amène à les confondre. Même si une prise en charge est nécessaire, il convient de les différencier. Dans mon cabinet de psychothérapie à Lyon, j'utilise l'hypnose et la psychanalyse pour accompagner les patients souffrant de ces pathologies.

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Si l'on s'en tient uniquement aux symptômes, on constate que burn out et dépression se confondent et se manifestent souvent conjointement. Parmi ces symptômes communs, on note :
- des troubles de la mémoire et de la concentration,
- des troubles du sommeil,
- un épuisement physique et psychique.

La différence essentielle entre ces deux pathologies tient à leur champ d'action :
- le burn out est le plus souvent associé au travail et peut être généralement circonscrit à une cause isolée. La personne conserve la capacité de se couper de ses problèmes, elle a des plages de décompression.
- la dépression touche tous les domaines de vie. Les causes sont multiples, on parlera plutôt de facteurs de risque. La personne perd pied dans son travail, mais aussi dans sa vie familiale, sociale, amicale... Elle n'a plus goût à rien sans espaces où se ressourcer.

Parfois un burn out sévère peut déboucher sur une dépression.

La prise en charge en psychothérapie doit tenir compte de cette distinction car les outils d'accompagnement sont différents :
- le burn out touche essentiellement la capacité à faire : le comportement,
- alors que la dépression dégrade le savoir être : l'identité.

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 Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions. Une prise de rendez-vous dans mon cabinet de psychothérapie à Lyon est toujours précédée d'un premier contact téléphonique.