Signes et symptômes de la dépression couramment rencontrées en cabinet à Lyon

En France on estime qu'une personne sur cinq est victime de dépression ou susceptible de l'être. Cette maladie telle que définie par DSM V (en français Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux) touche tous les âges. Pour l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), les troubles dépressifs sont le premier facteur de morbidité et d'incapacité dans le monde. Dans mon cabinet de psychothérapie à Lyon, je rencontre parfois ces personnes s'estimant "dépressives". Cependant, il est utile d'en connaître les signes et les symptômes.

La dépression se caractérise par des troubles de l'humeur et du comportement. Contrairement au burn out, les causes ne sont pas isolées mais multiples et les conséquences touchent l'ensemble des domaines de vie de la personne.


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Une dépression se traduit par des symptômes physiques et psychiques, l'OMS en retient 9 majeurs :

1. Modification de l'humeur accompagnée de tristesse,
2. Perte d'intérêt ou de plaisir,
3. Changement du comportement alimentaire,
4. Troubles du sommeil : insomnie ou hypersomnie,
5. Agitation ou ralentissement au niveau psychomoteur,
6. Manque d'énergie, fatigue importante,
7 Sentiment de culpabilité, mésestime et perte de confiance en soi,
8 Diminution de la concentration, de la capacité à penser et à décider,
9. Idées noires et suicidaires.

On parle de dépression lorsque ces symptômes se manifestent de façon quasi permanente pendant au moins 2 semaines et entraînent une gêne ou sont invalidants pour la personne dans son quotidien. Généralement jusqu'à 4 symptômes on parlera de dépression mineure. Au-delà de 5, il s'agit d'une dépression majeure.


Mise en garde : dans tous les cas, seuls le médecin ou le psychiatre sont habilités à poser un diagnostic.


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Aux premiers signes qui perdurent il est important de consulter. Dans la majorité des cas, la dépression se soigne efficacement par la psychothérapie, associée, ou non, à des médicaments.

Dans mon cabinet à Lyon, j'utilise plus particulièrement l'hypnose et la psychanalyse pour accompagner les personnes à reprendre le contrôle de leur vie et leurs activités quotidiennes.