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Prendre la parole en public peut être très délicat pour certaines personne. Cela provoque un sentiment très désagréable, qui, dans les cas extrêmes, peut mener à un échec de cette prise...
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La prise de parole en public peut être une situation gênante voire handicapante pour certaines personnes. Que ce soit dans un cadre familial, amical ou professionnel. Je rencontre souvent cette problématique dans mon cabinet...
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En psychanalyse on parle de traumatisme, ou choc traumatique ou encore Syndrome Post Traumatique (SPT), lorsqu'un patient n'arrive pas à dépasser une situation difficile. L'origine de ce choc peut être divers, on pense...
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Un traumatisme ou un choc traumatique peut avoir plusieurs causes. On pense communément à une agression, un accident grave où une situation très dangereuse à laquelle on a survécu. Mais un traumatisme peut...
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Notre réaction face à un objet ou un événement va dépendre de la façon dont nous le percevons. Parfois il suffit juste de changer cette perception par hypnose pour lever un blocage et c'est parfois ce que...
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Une façon simple de pratiquer l'auto hypnose au quotidien consiste à changer sa manière de s'exprimer, de parler avec l'autre et avec soi Penser positivement commence par parler positivement. C'est à dire essayer de...
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Vous faîtes de l'auto-hypnose quotidiennement sans vous en rendre compte. La façon dont vous vous exprimez et parlez à vous-même modifie votre état d'esprit. En consultation dans mon cabinet d'Hypnose à...
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La peur de vomir est une peur très largement répandue. Selon la Société Internationale de l'Emétophobie, elle est la cinquième peur la plus courante. Pourtant cela reste très difficile à...
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L'auto hypnose peut moduler et mieux gérer la douleur car c'est une sensation subjective. Chacun de nous la ressent différemment selon notre expérience et notre propre système de perception. Ce qui signifie que nous...
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Dans mon cabinet d'hypnose à Lyon, je propose ce protocole à des personnes qui exprime une croyance limitante. Cet exercice peut être reproduit en toute autonomie chez vous par l'autohypnose.
Une croyance limitante est une...
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Comme vous avez pu le lire dans l'article "apprendre et pratiquer l'auto-hypnose", il s'agit d'une méthode simple et efficace pour entamer ou favoriser un changement. Dans mon cabinet d'hypnose à Lyon, j'initie mes patients à...
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Cet exercice va vous permettre de débuter dans la pratique de l'auto-hypnose.Au préalable, vous pouvez lire l'article suivant : pratiquer l'autohypnose à Lyon.En complément ou en préparation de votre...
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En complément ou pour préparer une séance d'hypnose pour arrêter de fumer, cet exercice d'auto-hypnose vous permettra de préparer ou de renforcer votre sevrage tabagique.
Vous pouvez faire cet exercice dans un...
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Un certain nombre de maladies de peau, comme le psoriasis ou l'eczéma, ne trouvent pas d'explications médicales à l'heure actuelle. On les range alors dans les maladies psychosomatiques (origine psychique et non physique)....
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Faire des séances d'hypnose contre la douleur permet une réduction sensible de la sensation douloureuse, qu'elle soit passagères (suite à une blessure, un acte chirurgical...) ou lorsqu'il s'agit de douleurs chroniques....
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Faire des séances d'hypnose à Lyon pour surmonter un échec, revient à réaliser le deuil de quelque chose que l'on a souhaité ardemment mais que l'on doit malheureusement abandonné. Quelle que...
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Lorsque nous ne parvenons pas à surmonter un échec, c'est bien souvent que nous avons investi trop d'énergie dans ce projet. Le psychanalyste est alors utile pour comprendre les enjeux inconscients qui forment la...
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En réalité le titre est faux. L'hypnose ne fait pas maigrir ! Pourtant dans mon cabinet hypnose Lyon je reçois souvent des personnes qui pensent cela.
Car l'hypnose en soit ne fait pas maigrir. Elle aide par des suggestions...
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L'onychophagie est le terme médical pour décrire le fait de se ronger les ongles. Dans la plupart des cas ceux des mains, mais les pieds peuvent également être concernés. Etant typiquement un symptôme,...
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Les croyances sont le moteur de nos comportements. Elles dictent nos actions en leur donnant une justification. Si certaines croyance nous sont bénéfiques, d'autres sont limitantes. dans mon cabinet à Lyon, par Hypnose et PNL,...
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C'est une des peurs souvent exprimée lors d'une séance dans mon cabinet à Lyon pour un arrêt du tabac par hypnose. Arrêter de fumer fait-il nécessairement prendre du poids ?
La volonté est...
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Consulter un psychothérapeute en cabinet à Lyon peut durer de quelques mois à 2 ans en moyenne.
Jusqu'au décret de 2010, le titre de psychothérapeute était libre. C'est la raison pour laquelle on retrouve...
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Aujourd'hui l'hypnose a été déclinée sous différentes formes : hypnose rapide, humaniste, spirituelle...etc. Elles sont toutes issues de l'Hypnose Ericksonienne qui porte le nom de son créateur : Milton...
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L'hypnose est un moyen efficace pour essayer de retrouver un sommeil réparateur. Les troubles du sommeil, qui touchent près d'un quart de la population, ont sensiblement augmentés sur ces dernières décennies...
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Dans mon cabinet d'hypnose Lyon, je reçois nombre de demandes de rendez-vous arrivé le mois de mai pour la préparation mentale aux examens.La perspective d'un examen peut entraîner du stress, parfois de l'angoisse, et...
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